September 11, 2017
honning er et lækkert og naturligt sødemiddel, som mange af os allerede er bekendt med. For dem, der ønsker at spise færre forarbejdede fødevarer, kan honning virke som et godt naturligt valg som sødemiddel, men udover at være et godt valg til et naturligt sødemiddel, kan honning bruges i mange hjemmemedicin
typer af honning
der er flere typer honning hver med deres egne naturlige fordele og anvendelser.
Manuka honning er et almindeligt naturligt helbredende middel, der har været brugt i århundreder som et aktuelt antibiotikum på sår og acne. Det kan også bruges til ondt i halsen, forkølelse og andre almindelige lidelser på grund af disse egenskaber. Andre typer honning med antibakterielle egenskaber er eukalyptus og lind honning.
Acacia honning hjælper med at rense leveren og fordøjelseskanalen.
boghvede honning, normalt mørkere i farve end sine andre modstykker, er fuld af antioksidanter på grund af den dybe farve.
Neem honning er blevet brugt til behandling af højt blodtryk og diabetes.
hvis du er klar til at indarbejde rå honning i din kost så tjek disse honning anvendelser.
20 anvendelser til honning i naturlige midler
forbedre fordøjelsen – brug en spiseskefuld eller to til at modvirke fordøjelsesbesvær, da den ikke gærer i maven.
lindre kvalme – Bland honning med ingefær og citronsaft for at modvirke kvalme.
Acne cure – det kan bruges som en overkommelig ansigtsrens til at bekæmpe acne, skånsom mod følsomme/alle hudtyper. Tag en halv teskefuld, varm mellem hænderne og spred forsigtigt på ansigtet, lad den stå i 10 minutter, skyll derefter med varmt vand og klap tørt.
eksfoliator – Honning gør en stor eksfoliator! Brug honning på tør vinterhud ved at tilsætte to kopper honning til et bad, blød i 15 minutter, og tilsæt derefter en kop bagepulver i de sidste 15 minutter.
forbedre diabetes – forbrug af rå honning kan reducere risikoen for at udvikle diabetes og hjælpe med at hjælpe medicin til behandling af diabetes. Rå honning øger insulin og nedsætter hyperglykæmi. Tilsæt lidt ad gangen og se, hvordan dit blodsukker reagerer på det.
lavere kolesterol – det kan hjælpe med at reducere kolesterol og derfor mindske din risiko for koronararteriesygdom.
forbedre cirkulationen – rå honning får din hjerne til at fungere optimalt ved at styrke hjertet og forbedre blodcirkulationen.
antioksidant støtte – forbrug af rå honning øger plakbekæmpende antioksidanter.
Gendan søvn – rå honning fremmer genoprettende søvn. Tilsæt en spiseskefuld til varm mælk for at øge melatonin og hjælpe dig med at sove.
Pre-biotisk støtte – rå honning er fuld af naturlige præbiotika, der fremmer væksten af gode bakterier i tarmen.
forbedre allergier – hvis rå honning købes lokalt, kan det hjælpe med at reducere sæsonbestemte allergier.
tabe sig – at erstatte rå honning med hvidt sukker kan hjælpe med vægtstyring
Fugt – en skefuld rå honning blandet med olivenolie og en klem af citron kan bruges som en fugtgivende lotion.
hårmaske – rå honning hårmaske kan hjælpe med at øge glansen, bland 1 tsk rå honning med 5 kopper varmt vand, skyl grundigt, lufttørre og stil som normalt.
eksem relief – brug til behandling af mild eksem. Brug det som en aktuel blanding af lige dele honning og kanel.
reducer inflammation – rå honning har antiinflammatoriske midler, der kan behandle respiratoriske tilstande som astma.
helbrede sår – rå honning, der anvendes topisk, kan hjælpe med at fremskynde helingstiden for milde forbrændinger, sår, udslæt og slid.
Cure UTI – honning kan hjælpe med at forbedre urinvejsinfektioner på grund af dets antibakterielle egenskaber.
Shampoo – rå honning kan rense og genoprette sundheden for dit hår og hovedbund.
lindre ondt i halsen – honning bruger til ondt i halsen er et andet fantastisk middel. Du skal blot blande det med citron æterisk olie og pebermynte olie til hurtig virkende fordele.
som du kan se, er der mange anvendelser til honning i produkter til personlig pleje, som medicin, og selvfølgelig en måde at naturligt forsøde din diæt uden de negative bivirkninger af sukker.
med så mange store fordele, hvorfor ikke prøve at tilføje lidt rå honning til din kost?
Bemærk: medicinsk ansvarsfraskrivelse
alle præsenterede sider og indhold er beregnet til informative og uddannelsesmæssige formål og bør ikke fortolkes som professionelle medicinske diagnoser, råd eller instruktion, som kun kan gives af din personlige sundhedsudbyder. Fordele ved Honning gør ingen krav på effektiviteten af nogen folkemedicin, og vi støtter heller ikke officielt brugen af alternative terapier over konventionel medicin. Du bør aldrig se bort fra lægehjælp eller forsinke med at søge det på grund af noget, du har læst her.