Bevor Sie weiter lesen, halten Sie an und führen Sie den Handrücken über Ihre Wange. Fühlt es sich trocken oder etwas schuppig an? Wenn ja, dann ist es Zeit zu peelen. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Hautumsatz, und abgestorbene Hautzellen häufen sich an und bleiben immer länger an. Nun, diese trockene Haut steht Ihrem natürlichen Glanz im Weg!
Nicht nur wird es machen ihre haut erscheinen langweilig, aber es wird isolieren die tieferen schichten von absorbieren die cremes und seren sie sind mit zu verhindern trockene haut oder aging. Es fällt den Dingen schwer, in die neue Haut darunter einzudringen, wenn alte, abgestorbene Hautzellen im Weg sind.
Idealerweise sollten Sie etwa zweimal pro Woche ein Peeling durchführen. Sie können die Haut reizen, indem Sie sie übertreiben, aber ein sanftes Peeling oder Peeling belebt die Haut und maximiert die Aufnahme von Hautpflegezutaten, während es gleichzeitig die Zellerneuerung in den tiefsten Schichten sanft stimuliert. Außerdem fühlt sich Ihre Haut weich und geschmeidig an — sogar leuchtend.
So stellen Sie ein maßgeschneidertes hausgemachtes Gesichtspeeling her
Wir haben den richtigen Weg zum Peeling und das chemische Peeling mit natürlichen Alpha-Hydroxysäuren beschrieben, aber auch das physikalische Peeling ist einfach. Sie können den Schrank überfallen und gängige Küchenzutaten für ein individuelles Gesichtspeeling mischen (ähnlich wie bei individuellen Körperpeelings).
Grundrezept für ein anpassbares Gesichtspeeling zu Hause
- 2 esslöffel Peeling
- 2 Esslöffel Öl oder Flüssigkeit
- 1 Teelöffel eines hautverbessernden Inhaltsstoffs
Kombinieren Sie die oben genannten Zutaten in einer kleinen Schüssel und mischen Sie sie gründlich. Gesicht waschen und mit sauberen Händen auf die feuchte Haut auftragen.
Etwa eine Minute lang sanft in die Haut einmassieren, beginnend mit dem Kiefer und nach oben arbeiten, aber immer die Augenpartie meiden. Mit lauwarmem Wasser abspülen. Tragen Sie Toner, dann Serum und Feuchtigkeitscreme oder Gesichtsöl auf.
Dies ergibt eine Anwendung und wird am besten sofort verwendet. Die Nacht ist die beste Zeit für ein Peeling, damit Ihre Hautpflegeprodukte über Nacht besser einziehen können.
Schritt 1: Wählen Sie das richtige Peeling
Gemahlene Mandeln
Gemahlene rohe Mandeln eignen sich hervorragend für reife Haut und hinterlassen eine gepflegte und hydratisierte Haut. Die feinen Körner peelen sanft, und das Öl in den Mandeln glättet und versorgt die Haut mit den Vitaminen A und E.
Backpulver
Chemiefreies, natürliches Backpulver hat eine superfeine Textur, die sich wie eine Mikrodermabrasion zu Hause anfühlt. Dieses einfache Reinigungsmittel eignet sich hervorragend für alle Hauttypen, eignet sich jedoch besonders gut für fettige Haut, da es überschüssiges Öl aufnimmt.
Gemahlener Reis
Asiatische Frauen verwenden seit Ewigkeiten gemahlenes Reispulver auf ihrer Haut, um den Teint zu glätten, Hautverfärbungen aufzuhellen und Falten zu reduzieren. Das liegt daran, dass Reiskörner viele Antioxidantien enthalten .
Außerdem habe ich in Giada De Laurentiis ‚Buch Feel Good Food gelesen, dass sie ihr Gesicht täglich mit gemahlenem Reis und Olivenöl reinigt und die Haut dieses Mädchens fantastisch aussieht!
Haferflocken
Wenn Ihre Haut empfindlich ist, sollten Sie die Wirksamkeit von Hafer als körperliches Peeling überprüfen. Und der Hafer selbst hat viele therapeutische Eigenschaften, wenn er auf die Haut aufgetragen wird, und sie enthalten Saponine, seifenartige Moleküle, die eine reinigende Wirkung haben . Verwenden Sie sie ganz oder mahlen Sie sie, um die Poren sanft zu verstopfen und Irritationen zu lindern.
Gemahlene Bio-Leinsamen sind eine weitere sanfte, aber effektive Wahl für das Peeling. Sie sind reich an entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Omega-3-Fettsäuren und beugen Schäden durch freie Radikale vor.
Und sie enthalten die Vitamine A, C und E sowie Proteine und Mineralien — fast möchte man sie eine Weile einwirken lassen, um all diese Güte zu genießen .
Schritt 2: Wählen Sie die richtige Flüssigkeit
Eiweiß
Eiweiß eignet sich hervorragend für fettige oder alternde Haut, strafft und strafft die Haut und bekämpft feine Linien und Falten.
Joghurt
Die Milchsäure in Joghurt schält sich ab, um strahlende Haut freizulegen, während die Fette und Proteine feine Linien auffüllen — also auf jeden Fall für Vollfett-Versionen gehen .
Aloe Vera
Aloe Vera ist großartig, um die Haut klar und gesund zu halten, ganz zu schweigen von dem, wofür sie am besten bekannt ist — Entzündungen und Schmerzen zu lindern .
Kokosöl
Die Fette in Kokosöl spenden Feuchtigkeit, während die Laurinsäure die Haut schützt und weich macht. Es ist auch entzündungshemmend, antiseptisch und hilft, einen gesunden pH-Wert in der Haut aufrechtzuerhalten .
Schritt 3: Wählen Sie die richtigen Extras
Avocado
Avocado ist voll von guten Fetten, die trockene Haut befeuchten. Es ist auch reich an Antioxidantien, die sich hervorragend gegen die Auswirkungen des Alterns eignen .
Kurkuma
Wenden Sie sich an organische, gentechnikfreie Kurkuma für natürliche entzündungshemmende und antimikrobielle Mittel, wenn Sie Ausbrüche bekämpfen und Aknenarben verblassen lassen möchten .
Petersilie
Wählen Sie ein wenig Petersilie, um Altersflecken zu verblassen und Augenringe zu behandeln. Es ist auch großartig im Kampf gegen Bakterien .
Honig
Raw honig tötet bakterien, plumps haut, und wirkt als feuchthaltemittel zu ziehen in feuchtigkeit und beruhigen die haut. Verwenden Sie rohen Honig auf roten oder gereizten Stellen, um Entzündungen zu beruhigen und Bakterien in Schach zu halten .
Schritt 4: Mischen Sie das Peeling, das zu Ihrem Hauttyp passt
Trockene Haut
Ja, Sie können — und sollten — ein Peeling durchführen, auch wenn Ihre Haut trocken ist. Stellen Sie sicher, dass Sie die besten verfügbaren Zutaten verwenden.
Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen und lassen Sie Ihre frische, neue Haut die guten Fette in gemahlenen rohen Mandeln, unraffiniertem kaltgepresstem Kokosnussöl und frischer Avocado aufsaugen.
Fettige Haut
Lassen Sie Eiweiß straffen und straffen, während chemiefreies natürliches Backpulver und organisches Kurkumapulver die Ölproduktion und den pH-Wert der Haut regulieren.
Reife Haut
Bekämpfen Sie Altersflecken mit einer Kombination aus gemahlenem Reis, Joghurt und Petersilie, die bei regelmäßiger Anwendung ein Peeling bewirkt und Verfärbungen aufhellt.
Empfindliche Haut
Verwenden Sie, wenn nur sanfte Inhaltsstoffe ausreichen! Beruhigen Sie die Haut mit einer Kombination aus entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie Bio-Haferflocken, Aloe Vera und rohem Honig.
Dieser Beitrag wurde von Dr. Jennifer Haley, einer zertifizierten Dermatologin mit langjähriger Erfahrung in der medizinischen, kosmetischen und chirurgischen Dermatologie, medizinisch überprüft. Erfahren Sie hier mehr über die medizinischen Gutachter von Hello Glow. Wie immer ist dies kein persönlicher medizinischer Rat, und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.