Septiembre 11, 2017
La miel es un edulcorante delicioso y natural con el que muchos de nosotros ya estamos familiarizados. Para aquellos que buscan comer menos alimentos procesados, la miel puede parecer una buena opción natural como edulcorante, pero además de ser una excelente opción para un edulcorante natural, la miel se puede usar en muchos remedios caseros
Tipos de miel
Hay varios tipos de miel, cada uno con sus propios beneficios y usos naturales.
La miel de manuka es un agente curativo natural común que se ha utilizado durante siglos como antibiótico tópico en heridas y acné. También se puede usar para dolores de garganta, resfriados y otras dolencias comunes debido a estas propiedades. Otros tipos de miel con propiedades antibacterianas son la miel de eucalipto y tilo.
La miel de acacia ayuda a limpiar el hígado y el tracto digestivo.
La miel de alforfón, generalmente de color más oscuro que sus otras contrapartes, está llena de antioxidantes debido a ese color profundo.
La miel de neem se ha utilizado para tratar la presión arterial alta y la diabetes.
Si está listo para incorporar miel cruda a su dieta, eche un vistazo a estos usos de la miel.
20 Usos de la Miel en Remedios naturales
Mejorar la digestión: Use una o dos cucharadas para contrarrestar la indigestión, ya que no fermenta en el estómago.
Alivie las náuseas: Mezcle miel con jengibre y jugo de limón para ayudar a contrarrestar las náuseas.
Cura para el acné: se puede usar como un limpiador facial asequible para combatir el acné, suave para todo tipo de piel sensible o de todo tipo. Tome media cucharadita, caliente entre las manos y extiéndala suavemente sobre la cara, déjela actuar durante 10 minutos, luego enjuáguela con agua tibia y séquela con palmaditas.
Exfoliante – la Miel es un gran exfoliante! Use miel sobre la piel seca de invierno agregando dos tazas de miel a un baño, remoje durante 15 minutos y luego agregue una taza de bicarbonato de sodio durante los últimos 15 minutos.
Mejorar la diabetes: El consumo de miel cruda puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes y ayudar a los medicamentos utilizados para tratar la diabetes. La miel cruda aumenta la insulina y disminuye la hiperglucemia. Agregue un poco a la vez y vea cómo reacciona su azúcar en la sangre a él.
Reducir el colesterol: puede ayudar a reducir el colesterol y, por lo tanto, disminuir el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
Mejora la circulación: la miel cruda hace que tu cerebro funcione de manera óptima al fortalecer el corazón y mejorar la circulación sanguínea.
Ayuda antioxidante: El consumo de miel cruda aumenta los antioxidantes que combaten la placa.
Restaura el sueño: la miel cruda promueve el sueño reparador. Agregue una cucharada a la leche tibia para ayudar a aumentar la melatonina y ayudarlo a dormir.
Soporte prebiótico: La miel cruda está llena de prebióticos naturales que promueven el crecimiento de bacterias buenas en el intestino.
Mejorar las alergias: Si se obtiene localmente, la miel cruda puede ayudar a reducir las alergias estacionales.
Perder peso: Sustituir el azúcar blanco por miel cruda puede ayudar a controlar el peso
Hidratar: se puede usar una cucharada de miel cruda mezclada con aceite de oliva y un chorrito de limón como loción hidratante.
Mascarilla para el cabello: La mascarilla para el cabello con miel cruda puede ayudar a aumentar el brillo, mezclar 1 cucharadita de miel cruda con 5 tazas de agua tibia, enjuagar bien, secar al aire y peinar como de costumbre.
Alivio del eccema: Úselo para tratar el eccema leve. Úselo como una mezcla tópica de partes iguales de miel y canela.
Reducir la inflamación: la miel cruda tiene agentes antiinflamatorios que pueden tratar afecciones respiratorias como el asma.
Curar heridas: La miel cruda utilizada tópicamente puede ayudar a acelerar el tiempo de curación para quemaduras, heridas, erupciones y abrasiones leves.
Cure UTI-La miel puede ayudar a mejorar las infecciones del tracto urinario debido a sus propiedades antibacterianas.
Champú: La miel cruda puede limpiar y restaurar la salud de su cabello y cuero cabelludo.
Aliviar el dolor de garganta: Los usos de miel para el dolor de garganta son otro remedio fantástico. Simplemente mézclalo con aceite esencial de limón y aceite de menta para obtener beneficios de acción rápida.
Como puede ver, hay muchos usos para la miel en productos de cuidado personal, como medicina y, por supuesto, una forma de endulzar naturalmente su dieta sin los efectos secundarios negativos del azúcar.
Con tantos beneficios, ¿por qué no tratar de agregar un poco de miel cruda a su dieta?
NOTA: DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA
Todas las páginas y contenidos presentados están destinados a fines informativos y educativos y no deben interpretarse como diagnósticos médicos profesionales, consejos o instrucciones, que solo puede dar su proveedor de atención médica personal. Beneficios de la miel no hace ninguna afirmación sobre la efectividad de ningún remedio popular, ni respaldamos oficialmente el uso de terapias alternativas sobre la medicina convencional. Nunca debe ignorar el consejo médico o demorarse en buscarlo debido a algo que haya leído aquí.