九月11, 2017
蜂蜜は、私たちの多くはすでに精通しているおいしいと自然な甘味料です。 より少ない加工食品を食べるために探している人のために、蜂蜜は甘味料として良い自然な選択のように見えるかもしれませんが、天然甘味料のた
マヌカハニーは、傷やにきびの局所抗生物質として何世紀にもわたって使用されてきた一般的な自然治癒剤です。 それはまた喉の痛み、風邪、およびこれらの特性のために他の一般的な病気に使用することができます。 抗菌特性を有する他のタイプの蜂蜜は、ユーカリおよびシナノキの蜂蜜である。
アカシアの蜂蜜は、肝臓や消化管を浄化するのに役立ちます。
そば蜂蜜は、通常、他のものよりも色が暗いですが、その深い色のために酸化防止剤がいっぱいです。
ニームハニーは高血圧や糖尿病の治療に使用されています。
生の蜂蜜を食事に取り入れる準備ができているなら、これらの蜂蜜の用途をチェックしてください。
20自然療法における蜂蜜の用途
消化を改善する–胃の中で発酵しないので、消化不良に対抗するために大さじ1または2を使用してください。
吐き気を和らげる–蜂蜜に生姜とレモン汁を混ぜて、吐き気を抑えるのに役立ちます。
アクネの治療–敏感/すべての皮のタイプで穏やかなアクネを撃退するのに現実的な表面洗剤として使用することができます。 半分のティースプーンを取り、手の間で暖かく、穏やかに顔に広げ、10分間放置してからぬるま湯ですすぎ、軽く乾かしてください。
エクスフォリエーター-蜂蜜は素晴らしいエクスフォリエーターを作ります！ お風呂に蜂蜜の二つのカップを追加することにより、乾燥した冬の肌に蜂蜜を使用して、15分間浸し、その後、最終的な15分間重曹の一杯を追加します。
糖尿病の改善–生の蜂蜜の摂取は、糖尿病を発症するリスクを軽減し、糖尿病の治療に使用される補助薬を助けることができます。 生の蜂蜜はインスリンを増加させ、高血糖を減少させる。 一度に少しを追加し、あなたの血糖値がそれにどのように反応するかを参照してください。
コレステロールを下げる–コレステロールを減らすのに役立ち、冠動脈疾患のリスクを低下させることができます。
循環を改善する–生の蜂蜜は、心臓を強化し、血液循環を改善することによって、あなたの脳を最適に機能させます。
抗酸化サポート–生の蜂蜜の消費は、プラークと戦う抗酸化物質を増加させます。
睡眠を回復させる–生の蜂蜜は回復的な睡眠を促進する。 メラトニンを増加させ、あなたが眠るのを助けるために暖かいミルクに大さじを追加します。
プレバイオティックサポート-生の蜂蜜は、腸内の善玉菌の成長を促進する天然のプレバイオティクスでいっぱいです。
アレルギーを改善する–地元で調達された場合、生の蜂蜜は季節性アレルギーを減らすのに役立ちます。
体重を減らす–生の蜂蜜を白砂糖に置き換えることは、体重管理に役立ちます
保湿–オリーブオイルとレモンのスクイーズを混ぜた生の蜂蜜のスプーン一杯は、水和ローションとして使用することができます。
ヘアマスク–生の蜂蜜ヘアマスクは、輝きを高めるのに役立ち、生の蜂蜜を小さじ1と5カップの温かい水で混ぜ、よくすすぎ、空気乾燥し、いつものよ
湿疹の救済–軽度の湿疹を治療するために使用します。 蜂蜜とシナモンの等しい部分の局所混合物として使用してください。
炎症を軽減–生の蜂蜜は、喘息などの呼吸器疾患を治療することができる抗炎症剤を持っています。
傷を癒す–局所的に使用される生の蜂蜜は、軽度のやけど、傷、発疹、擦り傷の治癒時間を早めるのに役立ちます。
Cure UTI–Honeyは、その抗菌特性のために尿路感染症を改善するのに役立ちます。
シャンプー–生の蜂蜜は、あなたの髪と頭皮の健康を浄化し、復元することができます。
喉の痛みを和らげる–喉の痛みのための蜂蜜の使用は別の素晴らしい治療法です。 速い代理の利点のためのレモン精油そしてペパーミントオイルとそれを単に混合しなさい。
ご覧のように、パーソナルケア製品には蜂蜜の用途が多く、薬として、もちろん砂糖の負の副作用なしに自然に食事を甘くする方法があります。
非常に多くの大きな利点を持つ、なぜあなたの食事に少し生の蜂蜜を追加してみてはいかがですか？
注:医療免責事項
提示されたすべてのページおよびコンテンツは、情報提供および教育目的のために意図されており、あなたの個人的な医療提供者 蜂蜜の利点は、民間療法の有効性を主張するものではなく、従来の医学よりも代替療法の使用を正式に支持するものでもありません。 あなたがここに読んだ何かのためにそれを追求することの決して医学的な助言か遅れを無視するべきではない。