多くの人々が毎日の朝の醸造を過給することの利点を発見したので、bulletproof coffeeの傾向は人気が上昇し続けています。 “The Fault In Our Stars”女優Shailene Woodleyと歌手Ed Sheeranのような有名人でさえ、この素晴らしい飲み物のファンは素晴らしい味だけでなく、体重減少を促進し、エネルギーレベルを しかし、この飲み物をあなたの好きなラテとは正確に何が違うのでしょうか、そしてなぜ誰もが防弾コーヒーの利点について狂乱しているのですか？ それはそれがさらにおいしく、健康にするためにオリーブオイルを追加することにより、元のレシピを微調整することは可能ですか？ ここでは、それが作られている方法と防弾コーヒーがあなたのために良い理由です。
防弾コーヒーのカップの中にあるものは次のとおりです
防弾コーヒーは、技術起業家Dave Aspreyによって作成されました。 チベットでのハイキング中、ビジネスマンは、低カビのコーヒー豆から作られた朝のコーヒーのカップに無塩バターと中鎖トリグリセリド（MCT）油の大さじ二杯を追加すると、食品の渇望を押し下げることができ、精神的な明快さを高め、さらには体重減少を助けることができることを発見したと言われていました。 さらに、Aspreyは、朝食の代わりに防弾コーヒーを飲むと、体の脂肪燃焼モードが始まると言いました。 それについて間違いなく、防弾コーヒーは、米国で最も健康に配慮した都市のいくつかで人気を集めていますが、元のバージョンを改善する方法はありますか？ あなたの防弾コーヒーをこれまで以上においしく健康にする方法は次のとおりです。
少し塩を加える
コーヒーを飲み過ぎてしまう傾向がある場合、あなたの醸造物には厳しい苦い味があり、飲みにくくなることがあります。 しかし、コーヒーに塩のピンチを加えることによって、それはあなたの好きな飲み物の味のバランスをとることができます。 あなたのコーヒーに塩のビットを混合することは特に低型のコーヒー豆を持たなければ好みを改善して必要である。 さらに、塩のピンチはまたあなたのコーヒーをより少なく酸性にさせることができ、コーヒーを飲むときあなたの体が失うナトリウムを補充するのを助
MCTの代わりにオリーブオイルを使用してください
元の防弾コーヒーはMCTを求めていますが、コーヒーをより健康にするために、有機エキストラバージンオリーブオ MCTオイルは、認知の改善などの健康上の利点を持っており、それはまた、脂肪を燃やすためにあなたの体の能力を高めることができます。 しかし、トリグリセリドが含まれているため、心臓の健康に悪影響を与える可能性があります。 MCTオイルはまた、下痢や腹部のけいれんを含む胃の問題を引き起こす可能性があります。 一方、オリーブオイルは、心臓や血液細胞を健康に保つことができる抗酸化物質が含まれているため、健康的な脂肪です。 それはまた重量を失い、苦痛を抑制するのを助けることができます。 ジョーのあなたのコップのオリーブ油の完全な医療補助を得るためには、ちょうどMCTオイルの代りにあなたの防弾コーヒーに余分バージンのオリーブ油の大さじ
これらの先端に続くことによって防弾コーヒーのあなたの毎日のコップへのある健康な変更をしなさい。 あなたはおいしい飲み物を持っているだけでなく、あなたの健康と幸福を向上させることができる素晴らしい飲み物を持っています。