Dislocated Toe Treatment
the toe doctor zapewnia doskonałe zasoby do radzenia sobie z objawami zwichniętego palca, a także jak poradzić sobie ze złamanym palcem lub zwichniętym palcem, ale dzisiaj chcielibyśmy skupić się na szybkim i brudnym przewodniku dotyczącym leczenia zwichniętego palca. Jak zawsze zalecamy, aby odwiedzić podiatrę lub eksperta medycznego, jeśli masz możliwość, ale jeśli nie jest poinformowany i świadomy ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
zwichnięte palce mogą się zdarzyć prawie wszędzie, ale często występują podczas aktywności sportowej. To z tego powodu, że jest w stanie leczyć zwichnięty palec u nogi, jak powstaje, a następnie wznowić korzystanie z stopy staje się ważne. Sportowcy biorący udział w ważnych grach sportowych lub wspinacze i wędrowcy na pustyni mogą nie mieć czasu ani możliwości, aby zobaczyć lekarza toe i może wymagać natychmiastowego użycia palca. Natychmiastowe leczenie zwichniętych palców stóp może być konieczne w szczególności dla tych osób.
pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli podejrzewasz, że masz zwichnięty palec, jest upewnienie się, że nie masz złamanego palca lub zwichniętego palca. Próba zastosowania leczenia zwichniętego palca do jednego z dwóch pozostałych urazów spowoduje ogromną ilość bólu, a także dodatkowe szkody w urazie. Zalecamy skonsultowanie się z przewodnikiem problemów z palcem, jak rozpoznać różnice między tymi urazami.
po potwierdzeniu, że palec rzeczywiście jest zwichnięty, ruch, który zamierzasz podjąć, najlepiej opisać jako delikatny szarpnięcie. Będziesz próbował delikatnie pop zwichnięty staw palcowy z powrotem do pierwotnej pozycji. Staw palcowy prawdopodobnie pojawi się lekko krzywy i Twoim zadaniem będzie to naprawić. Posiadanie przyjaciela w pobliżu jest wysoce zalecane, jeśli jest ktoś inny, kto został zresetowany po zwichnięciu, jego obecność i doświadczenie będą atutem.
zacznij od przesuwania palców w pozycji cęgów nad palcem, poruszając się w kierunku od ciała. Zacznij częściowo w górę stopy i powoli przechodzić przez zwichnięty palec u nogi. Sprawdź, czy możesz zidentyfikować zwichniętą część stawu, abyś wiedział, gdzie wsunąć drugą część.
po ustaleniu dokładnej lokalizacji zwichnięcia zacznij od delikatnego odciągnięcia niewspółosiowego stawu od siebie i od palca. Chcesz ostrożnie szarpać staw z dala od obszaru golonka, aż stawy palców powrócą do wyrównania.
palec może nie wydawać dźwiękowego zatrzasku ani nie wyświetlać wyraźnych oznak, że jest z powrotem na miejscu, ale jeśli zresetowałeś go poprawnie, powinien wyglądać na wyrównany. Od tego momentu chcesz zastosować R. I. C.E. leczenie i podjąć wszelkie ciśnienie palca. Jeśli musisz natychmiast zacząć używać palca (co nie jest zalecane, chyba że jest to absolutnie konieczne). Włóż szynę lub wacik między palec a jego większy sąsiad, a następnie owinąć palce, aby zminimalizować ryzyko ponownego zranienia palca.
palec prawdopodobnie będzie spuchnięty i delikatny, ale w razie potrzeby można go użyć. Po zresetowaniu zwichniętego palca możesz czuć się lekko oszołomiony lub mdłości, poświęcenie czasu na odpoczynek i oddychanie pomoże to uczucie minąć. Wreszcie, jednym z najważniejszych kroków, które należy podjąć, zwłaszcza po resetowaniu własnego palca, jest obserwowanie wszelkich rozwijających się powikłań i oczywiście zobaczyć podiatra przy pierwszej dostępnej okazji.