septembrie 11, 2017
mierea este un îndulcitor delicios și natural cu care mulți dintre noi suntem deja familiarizați. Pentru cei care doresc să mănânce mai puține alimente procesate, mierea poate părea o alegere naturală bună ca îndulcitor, dar pe lângă faptul că este o alegere excelentă pentru un îndulcitor natural, mierea poate fi folosită în multe remedii casnice
tipuri de miere
există mai multe tipuri de miere fiecare cu propriile beneficii și utilizări naturale.
mierea de Manuka este un agent natural comun de vindecare care a fost folosit de secole ca antibiotic topic pe răni și acnee. Poate fi folosit și pentru dureri în gât, răceli și alte afecțiuni comune datorită acestor proprietăți. Alte tipuri de miere cu proprietăți antibacteriene sunt eucaliptul și mierea de tei.
mierea de salcâm ajută la curățarea ficatului și a tractului digestiv.
mierea de hrișcă, de obicei de culoare mai închisă decât celelalte omoloage, este plină de antioxidanți datorită acelei culori profunde.
mierea de Neem a fost utilizată pentru a trata hipertensiunea arterială și diabetul.
dacă sunteți gata să încorporați mierea crudă în dieta dvs., verificați aceste utilizări ale mierii.
20 utilizări pentru miere în remedii naturale
îmbunătățirea digestiei – utilizați o lingură sau două pentru a contracara indigestia, deoarece nu fermentează în stomac.
ameliorează greața – amestecă mierea cu ghimbir și suc de lămâie pentru a ajuta la contracararea greaței.
Acnee cure – acesta poate fi folosit ca un demachiant accesibil fata pentru a lupta impotriva acneei, blând pe sensibile/toate tipurile de piele. Ia o jumatate de lingurita, cald între mâini și răspândirea pe fata Ușor, se lasă timp de 10 minute, apoi se clătește cu apă caldă și se usuca.
Exfoliator – mierea face un exfoliator excelent! Folosiți miere pe pielea uscată de iarnă adăugând două căni de miere la o baie, înmuiați 15 minute, apoi adăugați o cană de bicarbonat de sodiu pentru ultimele 15 minute.
îmbunătățirea diabetului-consumul de miere crudă poate reduce riscul de a dezvolta diabet și poate ajuta medicamentele utilizate pentru tratarea diabetului. Mierea brută crește insulina și scade hiperglicemia. Adăugați puțin câte puțin și vedeți cum reacționează zahărul din sânge la acesta.
scăderea colesterolului – poate ajuta la reducerea colesterolului și, prin urmare, la scăderea riscului de boală coronariană.
îmbunătățirea circulației – mierea crudă face ca creierul să funcționeze optim prin întărirea inimii și îmbunătățirea circulației sângelui.
suport Antioxidant-consumul de miere crudă crește antioxidanții care luptă împotriva plăcii.
Restore Sleep – mierea brută promovează somnul restaurativ. Adăugați o lingură în laptele cald pentru a ajuta la creșterea melatoninei și pentru a vă ajuta să dormiți.
suport Pre-biotic – mierea crudă este plină de prebiotice naturale care promovează creșterea bacteriilor bune din intestin.
îmbunătățirea alergiilor – dacă provine local, mierea crudă poate ajuta la reducerea alergiilor sezoniere.
pierde în greutate – înlocuirea mierii crude cu zahărul alb poate ajuta la gestionarea greutății
hidratează – o lingură de miere crudă amestecată cu ulei de măsline și o stoarcere de lămâie poate fi folosită ca loțiune hidratantă.
mască de păr-Masca de păr cu miere crudă poate ajuta la creșterea strălucirii, amestecă 1 linguriță de miere crudă cu 5 căni de apă caldă, clătește bine, usucă la aer și stilează ca de obicei.
Eczema relief – utilizarea pentru a trata eczeme ușoare. Utilizați-l ca un amestec topic de părți egale de miere și scorțișoară.
Reduce inflamația – mierea crudă are agenți antiinflamatori care pot trata afecțiuni respiratorii, cum ar fi astmul.
vindecă rănile – mierea crudă utilizată local poate ajuta la accelerarea timpului de vindecare pentru arsuri ușoare, răni, erupții cutanate și abraziuni.
Cure UTI – mierea poate ajuta la îmbunătățirea infecțiilor tractului urinar datorită proprietăților sale antibacteriene.
șampon – mierea crudă poate curăța și restabili sănătatea părului și a scalpului.
alinați durerile de gât – mierea folosește pentru durerile de gât este un alt remediu fantastic. Pur și simplu amestecați-l cu ulei esențial de lămâie și ulei de mentă pentru beneficii cu acțiune rapidă.
după cum puteți vedea, există multe utilizări pentru miere în produsele de îngrijire personală, ca medicament și, desigur, o modalitate de a vă îndulci în mod natural dieta fără efectele secundare negative ale zahărului.
cu atât de multe beneficii mari, de ce să nu încercați să adăugați puțină miere crudă în dieta dumneavoastră?
notă: DISCLAIMER MEDICAL
toate paginile și conținutul prezentat sunt destinate scopurilor informaționale și educaționale și nu ar trebui să fie interpretate ca diagnostice medicale profesionale, sfaturi sau instrucțiuni, care pot fi date numai de către furnizorul dvs. personal de îngrijire a sănătății. Beneficiile mierii nu face nicio pretenție cu privire la eficacitatea oricăror remedii populare și nici nu aprobăm oficial utilizarea terapiilor alternative față de medicina convențională. Nu trebuie să ignorați niciodată sfatul medicului sau întârzierea în căutarea acestuia din cauza a ceva ce ați citit aici.