September 11, 2017
honung är en läcker och naturlig sötningsmedel många av oss är redan bekanta med. För dem som vill äta färre bearbetade livsmedel kan honung verka som ett bra naturligt val som sötningsmedel, men förutom att vara ett utmärkt val för ett naturligt sötningsmedel kan honung användas i många hemmetoder
typer av honung
det finns flera typer av honung med sina egna naturliga fördelar och användningsområden.
Manuka honung är ett vanligt naturligt helande medel som har använts i århundraden som ett aktuellt antibiotikum på sår och akne. Det kan också användas för ont i halsen, förkylningar och andra vanliga sjukdomar på grund av dessa egenskaper. Andra typer av honung med antibakteriella egenskaper är eukalyptus och lind honung.
Acacia honung hjälper rena levern och mag-tarmkanalen.
bovete honung, vanligtvis mörkare än dess andra motsvarigheter, är full av antioxidanter på grund av den djupa färgen.
neem honung har använts för att behandla högt blodtryck och diabetes.
om du är redo att införliva rå honung i din kost så kolla in dessa honungsbruk.
20 användningar för honung i naturläkemedel
förbättra matsmältningen – använd en matsked eller två för att motverka matsmältningsbesvär eftersom det inte jäser i magen.
lindra illamående-blanda honung med ingefära och citronsaft för att motverka illamående.
Acne cure-det kan användas som en prisvärd ansiktsrengöring för att bekämpa akne, skonsam mot känsliga/alla hudtyper. Ta en halv tesked, varma mellan händerna och sprida på ansiktet försiktigt, låt verka i 10 minuter skölj sedan med varmt vatten och klappa torrt.
Exfoliator-Honung gör en bra exfoliator! Använd honung på torr vinterhud genom att lägga till två koppar honung i ett bad, blötlägg i 15 minuter och tillsätt sedan en kopp bakpulver under de sista 15 minuterna.
förbättra diabetes-konsumtion av rå honung kan minska risken för att utveckla diabetes och hjälpa hjälpmedicin som används för att behandla diabetes. Rå honung ökar insulin och minskar hyperglykemi. Tillsätt lite åt gången och se hur ditt blodsocker reagerar på det.
lägre kolesterol-det kan hjälpa till att minska kolesterol och därmed minska risken för kranskärlssjukdom.
förbättra cirkulationen-rå honung gör din hjärnfunktion optimalt genom att stärka hjärtat och förbättra blodcirkulationen.
antioxidantstöd – konsumtion av rå honung ökar plackbekämpande antioxidanter.
Återställ sömn-rå honung främjar återställande sömn. Tillsätt en matsked i varm mjölk för att öka melatonin och hjälpa dig att sova.
Pre-biotiska stöd-rå honung är full av naturliga prebiotika som främjar tillväxten av goda bakterier i tarmen.
förbättra allergier – om det kommer lokalt kan rå honung hjälpa till att minska säsongsallergier.
gå ner i vikt – att ersätta rå honung med vitsocker kan hjälpa till med vikthantering
återfukta – en sked rå honung blandad med olivolja och en press av citron kan användas som en återfuktande lotion.
Hair mask-Raw honey hair mask kan hjälpa till att öka glansen, blanda 1 tsk rå honung med 5 koppar varmt vatten, skölj noggrant, lufttorka och styla som vanligt.
Eczema relief-används för att behandla mild eksem. Använd den som en aktuell blandning av lika delar honung och kanel.
minska inflammation-rå honung har antiinflammatoriska medel som kan behandla andningsförhållanden som astma.
läka sår-rå honung som används topiskt kan hjälpa till att påskynda läkningstiden för milda brännskador, sår, utslag och nötningar.
Cure UTI-honung kan hjälpa till att förbättra urinvägsinfektioner på grund av dess antibakteriella egenskaper.
Shampoo-rå honung kan rengöra och återställa hälsan hos ditt hår och hårbotten.
lindra ont i halsen-honung använder för ont i halsen är ett annat fantastiskt botemedel. Blanda det helt enkelt med citronolja och pepparmyntaolja för snabbverkande fördelar.
som du kan se finns det många användningsområden för honung i personligvårdsprodukter, som medicin, och naturligtvis ett sätt att naturligt söta upp din kost utan de negativa biverkningarna av socker.
med så många stora fördelar, varför inte försöka lägga till lite rå honung i din kost?
OBS: medicinsk ansvarsfriskrivning
alla sidor och innehåll som presenteras är avsedda för informations-och utbildningsändamål och ska inte tolkas som professionella medicinska diagnoser, råd eller instruktioner, som endast kan ges av din personliga vårdgivare. Fördelar med honung gör inga påståenden om effektiviteten av några folkmedicinska lösningar, och vi stöder inte officiellt användningen av alternativa terapier över konventionell medicin. Du bör aldrig bortse från medicinsk rådgivning eller fördröja att söka det på grund av något du har läst här.