visste du att en av nio australier har astma? Det betyder att det finns en stor chans att ditt liv, eller livet för någon du bryr dig om, påverkas av astma. Denna artikel utforskar astmainformation, inklusive typer av astma, symtom på astma, hur man hanterar astma i en nödsituation och vikten av att utveckla en astmahandlingsplan med din läkare.
vad är astma?
astma är ett långvarigt lungtillstånd som kännetecknas av kronisk inflammation i lungvägarna. Med astma blir en persons luftvägar inflammerade och smala. När de sväller och producerar klibbigt slem upplever de andningssvårigheter.
astma kan vara mindre eller det kan påverka dagliga aktiviteter. Svårighetsgraden och frekvensen varierar från person till person. I vissa fall kan en astmaattack vara livshotande.
astma påverkar alla åldersgrupper men börjar ofta i barndomen.
vilka typer av astma finns det?
det finns många typer av astma, varav några överlappar varandra.
allergisk astma vs icke-allergisk astma
allergi inducerad astma utlöses av allergener i din miljö. Icke-allergisk astma utlöses av andra faktorer än allergener. Det kan innehålla:
- allergisk bronkopulmonell mykos-bronkial astma utlöst av virala luftvägsinfektioner.
- träningsinducerad astma-denna typ av astma utlöses av ansträngande träning.
icke-allergisk astma kan också orsakas av irriterande ämnen i luften, stress, läkemedel som aspirin, vissa livsmedelstillsatser eller förändringar i väderförhållandena.
ålder av början
astma kan klassificeras i termer av astma hos vuxna eller astma hos barn. Astma hos barn kan börja tidigt i livet, varierande från milda, tillfälliga episoder av astma efter träning eller när de är förkylda, till dagliga eller kontinuerliga symtom, vilket begränsar deras aktivitetsnivå.
hur kommer läkaren att avgöra vilken typ av astma jag har?
i allmänhet kommer en läkare att fastställa din typ av astma genom att:
- undersök din medicinska historia, inklusive din familjehistoria
- utför en fysisk undersökning för att inspektera din övre luftväg för tecken på allergisk rinit, kontrollera bröstet för deformitet eller bestämma förekomsten av polyper
- mäta mängden luft du kan andas in och ut ur dina lungor med ett spirometri-eller lungfunktionstest
- bestämma åldern för början
- upptäcka de typer av celler som är involverade i inflammation
- titta på resultaten av allergitester
- undersöka egenskaperna hos din lunga och vävnad
- observera dina svar på tidigare mediciner
har jag astma?
astmasymtom hos barn och vuxna är desamma. Här är de vanligaste tecknen på astma:
- en astmahosta (en torr, icke-produktiv hosta)
- andnöd
- väsande andning (när de små luftvägarna i lungorna blir smala eller trånga kan detta orsaka visslande ljud när du andas ut)
- bröstsmärta eller täthet
- andningssvårigheter
för att vara säker är det bäst att din läkare utför en astmadiagnos.
Vad orsakar astmaattacker?
exponering för vissa irriterande ämnen och ämnen kan utlösa tecken på astmaattack. De vanligaste astmautlösarna är luftburna ämnen, såsom pollen, dammkvalster, husdjursdander, mögelsporer eller partiklar.
en astmaattack kan börja plötsligt eller långsamt. En mild astmaattack kan tyckas försvinna och återvända ett par timmar senare. I sådana fall är den andra attacken ofta mycket värre än den första.
vad händer under en astmaepisod?
vid normal andning är lungans luftvägar helt öppna och luften kan röra sig fritt in och ut ur lungorna.
under astma blir luftvägsgrenarna som leder till dina lungor alltför reaktiva och känsliga. Luftvägarnas foder kommer att svälla och bli inflammerade, slem kommer att täppa till luftvägarna och musklerna stramar runt luftvägarna (bronkospasm). Detta resulterar i luftflödeshinder i lungorna, minskar luftvägarna och gör det svårt att andas.
vilka är astmatecken och symtom?
tecken på astmaattack inkluderar:
Mild eller måttlig
- mindre andningssvårigheter med korta, grunda, snabba andetag
- bröstretraktioner (din hud suger in mellan eller runt bröstplattan och revbenen vid inandning)
- ett visslande ljud när du andas, särskilt ut
- kan prata i hela meningar
- kan uppleva en torr hosta som inte försvinner
milda ångestattacker kan pågå bara några minuter. Dessa attacker kan lösa spontant eller kan kräva medicinering, vanligtvis en astmainhalator.
Vad ska man göra: Start astma första hjälpen
svår
svåra astmasymtom behöver medicinsk vård direkt.
- känsla av panik
- oförmåga att sluta hosta
- måttlig andningssvårigheter
- kan inte tala en hel mening i ett andetag
- har problem med att prata eller gå
- få snäva nacke och bröstmuskler
A allvarlig episod kan variera från timmar till dagar.
Vad ska man göra: Ring en ambulans och starta astma första hjälpen
livshotande
- andas för andetag
- kan inte tala
- blir blå med cyanos (blekt eller blått ansikte, läppar och naglar)
- kollaps
- snabb rörelse av näsborrar
- revben eller mage som rör sig in och ut djupt och snabbt
- ett expanderat bröst som inte tömmer när du andas ut
- svarar inte på relievermedicinering
vad ska man göra: Ring en ambulans och starta astma första hjälpen
hur länge din astmaattack varar kan variera beroende på orsak och inflammation i luftvägarna.
vilka livsmedel är dåliga för astma?
vissa livsmedel, såsom mjölk, ägg, jordnötter, trädnötter, torkad frukt, soja, vete, vin, öl, fisk och skaldjur, inlagda grönsaker och livsmedelskonserveringsmedel kan utlösa astmasymtom.
Hur kan jag vara bättre beredd att hantera astma? Vad är en astma management plan?
tyvärr kan astma inte botas. Detta gör det viktigt att din läkare skapar en astmahandlingsplan som hjälper dig att hålla kontrollen över din astma.
din astma handlingsplan kommer att beskriva:
- vilken medicin behöver jag?
- Hur vet jag om din astma blir värre?
- Vad ska jag göra om mina symtom blir värre?
- vad kan jag få en astmaattack?
om din läkare utvecklar en astmahandlingsplan för dig är det viktigt att följa din astmahandlingsplan noggrant. Se till att du bär och tar dina mediciner, till exempel en astmainhalator.