Dislocated Toe Treatment
toe doctor ger några utmärkta resurser för att hantera dislocated toe symptom samt hur man hanterar en trasig tå eller stukad tå, men idag vill vi fokusera på den snabba och smutsiga guiden för att behandla en dislocated toe. Som alltid rekommenderar vi att du besöker en fotvårdsspecialist eller medicinsk expert om du har förmågan att, men om du inte är informerad och medveten är avgörande för din personliga hälsa och välbefinnande.
förskjutna tår kan hända nästan var som helst, men de förekommer vanligtvis under atletisk aktivitet. Det är av den anledningen att det är viktigt att kunna behandla en förskjuten tå när den uppstår och sedan återuppta användningen av foten. Idrottare som är involverade i viktiga sportspel eller klättrare och vandrare i vildmarken kanske inte har tid eller förmåga att se en tåläkare och kan kräva användning av tån omedelbart. Omedelbar dislokerad tåbehandling kan vara nödvändig för dessa personer i synnerhet.
det första du ska göra om du misstänker att du har en förskjuten tå är att se till att du faktiskt inte har en trasig tå eller en stukad tå. Att försöka tillämpa behandlingen för en förskjuten tå till någon av de andra två skadorna kommer att resultera i en enorm mängd smärta samt ytterligare skada på skadan. Vi skulle rekommendera att konsultera ut toe problem guide om hur man berättar skillnaderna mellan dessa skador.
efter att ha bekräftat att tån verkligen är förskjuten, beskrivs den rörelse du ska ta bäst som en mild bogserbåt. Du kommer att försöka försiktigt poppa den förskjutna tåleden tillbaka till sin ursprungliga position. Tåleden kommer sannolikt att verka lite krokig och det kommer att vara ditt jobb att fixa det. Att ha en vän i närheten rekommenderas starkt, om det finns någon annan runt som har fått sin tååterställning efter en förskjutning, kommer deras närvaro och erfarenhet att vara en tillgång.
börja med att köra fingrarna i en tång position över tån rör sig i riktning bort från kroppen. Börja halvvägs upp foten och passera långsamt över den förskjutna tån. Se om du kan identifiera den förskjutna delen av leden så att du vet var du ska glida in den andra delen.
när du har identifierat den exakta platsen för förskjutningen, börja med att försiktigt dra den feljusterade leden bort från dig och bort från tån. Du vill försiktigt dra fogen bort från knogeområdet tills tåfogarna snäpper tillbaka i inriktning.
tån kanske inte gör en hörbar snäpp eller visar någon tydlig indikation på att den är tillbaka på plats, men om du har återställt den korrekt bör den verka vara i linje. Från och med nu vill du ansöka R. I. C.E. behandling och ta något tryck på tån. Om du behöver börja använda tån omedelbart (vilket inte rekommenderas om det inte är absolut nödvändigt). Sätt en skena eller bomullstuss mellan tån och det är större granne och sedan buddy-wrap tårna för att minimera risken för åter skada tån.
tån kommer sannolikt att vara svullen och öm men den kan användas om det behövs. Efter att ha återställt en förskjuten tå kan du känna dig lite lätt eller illamående, att ta tid att vila och andas hjälper denna känsla att passera. Slutligen är ett av de viktigaste stegen att ta, särskilt efter att du har återställt din egen tå, att titta på eventuella komplikationer och naturligtvis se en fotvårdsspecialist vid din första tillgängliga möjlighet.